さて先日は代謝酵素の増やし方の一つ「生」のものや「発酵食品」を
摂取することをお伝えしました＾＾
実は代謝酵素を増やす方法は1つではないんです！
ではなんなのか？
→代謝酵素の増やし方 [2]運動をする (^_－)－☆
そう、誰もが知っている、、代謝を上げるには運動！
運動が得意な方はもう運動しておけば間違いないです！！(笑)
これに関しては特に言うことはないいです！
ウォーキングでも、ランニングでも、ジムに行くでも「運動」をすることで
代謝酵素は増えるので得意な方は頑張ってください ( ´ ▽ ` )/
ちなみに私は運動は苦手なので運動はしないで代謝酵素を増やします、、、。笑
→そう、それが「酵素ファスティング」です！！
ファスティングは腸を休ませる=消化酵素を一時的に0に☆
しながら1日に必要な栄養やカロリー、そして腸に必要な菌を摂取できる最高のプログラム◎
運動したくないし、野菜も果物もそんなたくさん食べれないし、
って方は是非ファスティングを一緒にしましょう♪
質問やご相談などもお気軽にメッセージください＾＾
7月もご予約枠が残り少ない状況でご迷惑をおかけしました（>_<）
8月もお早めのご予約をオススメします＾＾
他の方のご迷惑になりますのでキャンセルの無いようにお願い致します。
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spazio オイルリンパマッサージ＆脱毛【スパッツィオ】
広島市中区八丁堀1−23 ヴェル八丁堀701《女学院前交差点 徒歩1分》
【営業時間】12：00〜20：00(最終受付 19:00)【定休日】木曜日
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