脚のむくみや疲れが取れない、付け根からだるい。
そんな悩みを抱えいる方最近増えてます！
そんな悩みの方は是非「脚の付け根」をほぐしましょう！
「脚の付け根」いわゆる鼠径部は
『とても大切な血管や神経、筋肉などがある重要な場所』なんです！
近年、デスクワークが増えたり
座っている時間が長くなったりしてませんか？
座ってる姿勢は、鼠径部を常に圧迫している状態で
長時間、座っていると鼠径部が圧迫され続け
脚全体のリンパの流れが滞り、足がむくんでしまったり
下腹部太りの原因にもなっているんです..。
そんな脚の疲れやむくみを自宅でも簡単に解消することができます(o^^o)
【脚のむくみ解消簡単マッサージ☆】
1.両手を重ねて鼠径部をゆっくりと5~10秒くらい圧迫する。
2.足の内側をさすりやすいようにひざを立てて、少し外側に寝かせる。
3.「手を軽くにぎり足首からこぶしを回転させるように両手を交互に動かしながら、
鼠径部までさする。」
4. 3.を5回くらい繰り返す
これを入浴中やお風呂上がりにやるのがベストです☆
湯船に浸からない日もボデジーソープで身体を洗うついでにするのもOK◎
何もつけずにマッサージすると摩擦で痛いので保湿クリームなどをつけると
痛くなくてオススメです！
自分ではなかなか「めんどくさい」「難しい」という方は
私にお任せください！(*^^*)
ただし！
新規の男性のお客様には鼠蹊部のマッサージは行っておりません。
当店はメンズエステではないのでそういうのを期待されても困ります！
しっかりほぐす施術なので人によってはかなり「痛み」があります。
本当に脚のむくみや疲れが困っている方には力になりたいので
2回目以降のご来店時に大丈夫そうな方には
しっかりと施術しますのでご安心ください！
もちろん女性は新規の方でも大丈夫です(o^^o)
お気軽にご相談くださいませ♪
いつもブログを読んでくださりありがとうございます！
たまには真面目なブログも書きますので今後もよろしくお願いします(^^)
【spazio オイルマッサージ&脱毛 [スパッツィオ]】
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《営業時間》11:00~20:00 (19時最終受付)
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