こんにちは！ 雨の日が続きますね(T . T) ご来店の際は気をつけてお越しくださいね♪ さて、今日は肩こりや腰痛、そして肌荒れや痩せにくいなど 様々なお身体の不調の原因について＾＾ 定期的にマッサージに行って楽にはなるけど、すぐまた肩がこる 年齢とともに体重を落とすのが難しくなった 肌荒れやアトピーなどが何をしても良くならない 寝ても寝ても眠たい、二度寝してしまう などなど、一見お身体のお悩みは […]
最近ホームベーカリーを入手したので、 夜遅くに急に明日のおやつを作ろう♪とメロンパンを作ってみました＾＾ ホームベーカリーに生地作りと一次発酵をお任せしてる間に クッキー生地を作って休ませて、、、 今までパン生地は手ごねだったのでとっても楽で その間に他のことができてすごく効率がいい☆ そして成形して焼き上がったのがこちら＾＾ 初めてのメロンパンにしては上出来かな？(笑) 一つ普通のパンなのはクッ […]
昨日で「集中3日間ファスティング」2回目終わりました～♪ 1回目よりも2回目の方が体重が落ちました！ 前回は-2.5kgでしたが、今回は-3.1kgでした◎◎ やっぱり体質が変わりつつあるから痩せやすくなってきたのかな＾＾ 前回はお休みの時にファスティングをして、 今回は仕事もしながらファスティングをしてみましたが、 ちゃんと酵素ドリンクをたっぷり飲んでいたので仕事をしながらでも、 しんどいと思う […]
サンダルを履く季節になり裸足になる機会が増えましたね！ 意外と気にはなってたんだけどどうしたら良いのかわからない かかとのケアしてますか？ ガサガサのかかと、カチカチのかかと 気になりませんか？？ ぜひこの機会にツルツルにしましょう＾＾ かかとのケアは月に1度がおすすめです☆ 足裏ツルツル☆フットケア フットマッサージ付き 1回 4400円 他のメニューオプションで 足裏ツルツル☆フットケアのみ […]
先週末は資格取得の為、臨時定休日にさせていただきご不便をおかけしましたm(_ _)m 今週は土曜日はもうご予約がいっぱいですが、日曜日は17時以降空きがありますので お早めにご予約をお願いします＾＾ さて、今月も今日から「集中3日間ファスティング」を今日からまた 始めました♪ 《身体は3ヶ月で変わる》 と言われているので月に一度の集中3日間を 5月、6月、7月まで続けたいと思います☆ 実際に正直体 […]
