- 8月 29, 2023
- 9月 11, 2023
- 0件
【スッキリ軽くなる整体ストレッチ】
普段伸ばさない筋肉や関節をゆっくりじんわり伸ばして 驚くくらい身体が楽に軽くなる整体ストレッチ☆ 整体ストレッチ 初回60分¥6,600~ ドライヘッドスパ付きで最後はリラックス＾＾ 質問やご相談などもお気軽にメッセージください＾＾ 広島女学院前駅 徒歩1分 /八丁堀駅 徒歩7分/近くに提携駐車場有 8月もご予約枠が残り少ない状況でご迷惑をおかけしました（>_<） 9月もお早めのご予約 […]
CATEGORY
整体ストレッチ
- 3月 19, 2023
- 0件
肩こりでお悩みの方へ
肩こりの原因 肩こりの原因で特に多いのが筋肉の疲労です。デスクワークで長時間同じ姿勢を続けると,筋肉が硬直し血行不良となり肩こりを引き起こしてしまいますし,同じ筋肉だけに負担がかかると腰痛の原因にもなります。 肩こりの自覚がない方もたまにいらっしゃいますが,首を後ろに反らした際,首や肩の筋肉が硬かったり,痛みを感じたりする場合は,肩こりが始まっていると言われています。 長時間デスクワークする方は, […]
- 3月 15, 2023
- 0件
寒暖差の激しい3月は自律神経を整えて◎
忙しさや気温の変化で,疲れも取れにくいと感じやすい3月…。 寒暖差が激しいと自律神経も乱れ体調を崩しやすくもなります(>_<) 自律神経は免疫のバランスを調整しているので,ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることや 普段忙しい方はたまにはまったり過ごすことが大切です♪ 自律神経を整えて免疫力をアップ◎ 厄介な花粉症対策にも◎ 自律神経を整えるにはドライヘッドスパや整体ストレッチが […]
- 8月 15, 2021
- 8月 18, 2021
- 0件
脚が圧倒的に楽になるいた気持ちいいストレッチ
腰痛や代謝低下による冷えや身体のむくみ，下半身の疲れ。 実はお尻のコリが原因かもしれません。 デスクワークなどの長時間座りっぱなしや運動不足，また普段の姿勢や座り方のクセによってもコリが生じてしまいます。 お尻をほぐすことで腰痛や下半身の疲れも楽になります！ お尻に圧をかけながら脚を伸ばしたり曲げたりして お尻のコリをほぐしていきます。少し痛いですがとても楽になります！ 整体ストレッチお試し45分 […]