- 11月 28, 2023
- 2月 7, 2024
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久しぶりの3日間ファスティング☆免疫力アップにも!
こんばんは♪ なんと1~2ヶ月朝ファスしなかったら かなりリバウンドしてしまい、朝ファスの重要さを噛み締めた私です(>_<) 前回ファスティングで54.5→50.1まで落ちて そこから朝ファス続けてたのでリバウンドせず保ててたのですが 10月旅行に行ったり10.11月と朝ファスができない日が続いて もういいかぁ!って朝ファスやめたら… とんでもない体重に、、、(_ _) (写真は24日 […]