圧倒的疲労回復☆ ドライヘッドスパ中の10分間の睡眠は8時間の睡眠に相当する ってご存知でしたか？ ドライヘッドスパ 初回45分¥5,500~ 首肩こりも楽になり睡眠の質向上◎ 究極のリラクゼーション 質問やご相談などもお気軽にメッセージください＾＾ 広島女学院前駅 徒歩1分 /八丁堀駅 徒歩7分/近くに提携駐車場有 8月もご予約枠が残り少ない状況でご迷惑をおかけしました（>_ […]
ちゃんとその日の夜に料理したのに ブログを書く日が空いてしまいました～m(_ _)m 鯛のカブト煮とイサキのお刺身～♪ その次の日はチダイを昆布締めにしたり 更に追加でイカとお魚をもらったので また次の日もお魚祭りでした ( ´ 艸 `*) このサクラダイっていうのは あまり知られてないお魚らしいけど美味しかったです♪ やっとお魚を食べ切りました＾＾ 今度はスパイスカレーに挑戦してみようかな(*・ […]
昨日の夜はウマヅラをお造りにして イサキは小さい2匹を鯵と一緒に南蛮漬けにしました♪ 肝はいつもこちらのレシピを参考にしてて、 臭みなく美味しく食べられます(*・∀-)b https://cookpad.com/recipe/4822785 今日の夜は鯛のかぶと煮と中くらいのイサキを刺身にしようかな( ´ 艸 `*) また写真載せますね～＾＾ 質問やご相談などもお気軽にメッセージ […]
今朝また父が釣ってきた魚をいただきました＾＾ 早急に肝を処理しなくてはなのでウマヅラだけ朝から捌きました(笑) 刺身は夜にいただきます♪ 出勤前にウマヅラの頭を料理して食べました ( ´ 艸 `*) ウマヅラの頭は食べられる身が多いので捨てたらもったいない！ 簡単に美味しく食べられるので是非真似してみてください！ 1,オリーブオイルに半分に切ったニンニクを入れ香りが出るまで弱火で加熱。 2,ニンニ […]
【食事を我慢せずにダイエットもインナーケアも叶える】 ちゃんと食べて、キレイに痩せる。 それが「朝だけファスティング」 私も毎日朝ファス続けているので、正直外食が多かったりお酒も飲みますが 太りずらくなりましたし、肌もキレイを保ててます♪ なぜ朝だけファスティングがダイエットにもなるの？ →朝の空腹の時間は 痩せ体質を作る絶好のチャンス☆ 1,腸の疲れを癒し ↓ 2,ダイエットの鍵となる酵素を温存 […]