顔の筋肉って意識したことありますか？ 私たちは普段、顔の筋肉を約30％しか使ってないと言われてます。 筋トレと同じで顔の筋肉も使ってないと衰えていき お顔が下がってきてたるみになったり 毛穴の開きが目立つようになったり、シワもできやすくなります。 お顔のマッサージは顔の筋肉にアプローチしお顔を引き上げていきます。 それと同時に、たるみ・毛穴の開き・シワなども トータルでケアできます。 フェイシャル […]
足裏マッサージで疲労回復。 足裏の特定部位のツボを強く押したり刺激を与えることで 足の老廃物や血液の循環を良くし、 血行促進を促し体全体の血流を円滑にすることで 足裏全体が緩み体の疲労改善につながります。 足裏を押して痛いところが今のあなたの悪いところです。 spazio(スパッツィオ)では、足裏もしっかりアロマオイルで解しながら マッサージしていきます。 いた気持ちいい感じと施術後 […]
【むくみの原因】ってご存知ですか？ 《むくみ＝余分な水分》 むくみ解消のために水分を控えるのはNG むくみは水分代謝のバランスが崩れたことにより、 体内に余計な水分が溜まった状態で、 血液の循環も悪くなったときに起こります。 特に脚は心臓より下にあるので重力の影響で血液が心臓に戻りにくい為、 立ったり座ったりしたまま体をあまり動かさないでいると足の血液の循環が悪くなります。 また、食べ物では塩分の […]
アロマオイルを使用してマッサージをすることで筋肉が刺激され代謝が良くなり 滞っていたリンパの流れも改善され、身体に不要な老廃物や水分を回収しやすくし， 体外に排出することで運動不足や長時間のデスクワークなどで筋肉を動かさず 流れが悪くなり、浮腫んだところやコリをほぐす効果があります。 またアロマの香りは選ぶオイルによって様々な効果をもたらします。 spazioで使用するアロマ精油は飲むこともできる […]
オイルマッサージに使うオイルをセレクトしました。 最終的に選んだのは 通常のマッサージには色々なオイルがあるなかで保湿だけでなく老化防止の効果も認められる グレープシードオイルを使うことにしました。 グレープシードオイルはオイルなのにベタベタせずサラサラなのも特徴の１つです。 そしてオプションメニューとして選んだのは ココナッツオイルとアルガンオイル。 ココナッツオイルは乾燥が氣にな […]