- 3月 19, 2023
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肩こりでお悩みの方へ
肩こりの原因 肩こりの原因で特に多いのが筋肉の疲労です。デスクワークで長時間同じ姿勢を続けると,筋肉が硬直し血行不良となり肩こりを引き起こしてしまいますし,同じ筋肉だけに負担がかかると腰痛の原因にもなります。 肩こりの自覚がない方もたまにいらっしゃいますが,首を後ろに反らした際,首や肩の筋肉が硬かったり,痛みを感じたりする場合は,肩こりが始まっていると言われています。 長時間デスクワークする方は, […]
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マッサージ＆整体
- 3月 15, 2023
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寒暖差の激しい3月は自律神経を整えて◎
忙しさや気温の変化で,疲れも取れにくいと感じやすい3月…。 寒暖差が激しいと自律神経も乱れ体調を崩しやすくもなります(>_<) 自律神経は免疫のバランスを調整しているので,ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることや 普段忙しい方はたまにはまったり過ごすことが大切です♪ 自律神経を整えて免疫力をアップ◎ 厄介な花粉症対策にも◎ 自律神経を整えるにはドライヘッドスパや整体ストレッチが […]
- 2月 18, 2023
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冬にオススメ◎アロマオイルマッサージ
冬は,冷えて身体が固まることによる血行不良や それにより起きる体調の変化も気になるところです。 血行不良を起こす様々な原因 長時間同じ姿勢でいることが多い方,運動不足の方は 代謝が下がって筋肉が固まり,血液の循環が悪くなりがちです。 また,冷たい飲み物・食べ物の摂り過ぎや,偏った食生活,無理なダイエットによるミネラル不足も,血行不良を引き起こします。さらに,過度なストレスや喫煙も,血流を悪くします […]
- 9月 6, 2022
- 9月 6, 2022
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一番人気のアロマオイルマッサージ
Spazio(スパッツィオ)ではお客様のその日の悩みやお疲れ箇所に合わせて施術を行います。 今日は1番人気のオイルマッサージについてです＾＾ ご来店される方のほとんどが「首や肩のコリ」を気にしてご来店されます。 原因はデスクワークや在宅ワークが増えている近年では同じ姿勢が続くことで 首や肩の筋肉が固まってしまいコリになっていきます。 また，成人の頭の重さは約5～7キロある為普通に生活しているだけで […]