- 10月 10, 2022
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寒い日にはオイルマッサージ
秋はセロトニン不足に・・・ セロトニンは脳内神経伝達のひとつで、気分を明るくしたり、やる気を刺激する作用があります。 秋分の日を過ぎると昼が次第に短くなります。 ＝日光を浴びる時間が少なくなることでセロトニンが減る事がわかっています。 そのため秋から冬は気分が落ち込んだり無気力になったりすることがあります。 今日はそんなセロトニン不足におすすめの精油を紹介します♪ ＊ラベンダー 鎮静作用のある酢酸 […]
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kae美容研究家のブログ
- 10月 9, 2022
- 10月 9, 2022
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腰痛の原因は腰ではない！？
腰痛の原因は人それぞれですが、大きく分けると「背骨のゆがみ」「足の使い方」「血流の悪さ」の3つに分けることができます。自分の腰痛の原因をしっかり知ることで自分に合った解消方法を取ることが1番の解決策です＾＾ そんな方にspazioの整体ストレッチをオススメします☆ 初回60分￥6000〜 「腰が痛いなら腰の施術をする」と思いますよね。 でも、施術を受けて良くなっても間が空くと悪くなる。。 こんな経 […]
- 10月 5, 2022
- 10月 5, 2022
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10月オススメのオススメのアロマオイル
気温が徐々に下がってきて日没時間が早くなってきましたね＾＾ カラダが冬支度をはじめる秋は、心身が揺らぎがちな季節。そのため、気分を落ち着けたり、心のバランスをとってくれるエッセンシャルオイルがおすすめです。 Spazioで取り扱ってるメディカルアロマオイルの中で秋のオススメはこの2つです♪ ■ラベンダー エッセンシャルオイルの中でも「万能オイル」と呼ばれているラベンダーは1年中人気です◎鎮静や安眠 […]
- 9月 30, 2022
- 9月 30, 2022
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視力が悪いと肩こりになりやすい？！〜眼精疲労と肩こりの関係〜
まず眼精疲労とは、慢性的な目の疲れ・眼痛・視力低下などの眼症状と、それらが原因となって、頭痛・めまい・吐き気などの全身症状を伴う状態をいいます。 通常、目の疲れは、休息・睡眠など目を休める行為によって治癒することが多いのですが、眼精疲労は休んでも疲労が取れず、放置しておくと全身症状を起こすため、重度な場合はきちんとした治療が必要になります。 目の疲労を感じている人の中には、同時に肩こりや首の痛みを […]
- 9月 28, 2022
- 9月 28, 2022
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疲労回復に足裏のオイルマッサージ
足裏マッサージで疲労回復。 足裏の特定部位のツボを強く押したり刺激を与えることで 足の老廃物や血液の循環を良くし、 血行促進を促し体全体の血流を円滑にすることで 足裏全体が緩み体の疲労改善につながります。 足裏を押して痛いところが今のあなたの悪いところです。 spazio(スパッツィオ)では、足裏もしっかりアロマオイルでほぐしながら いた気持ちいマッサージをしていきます。 いた気持ちいい感じと施術 […]